Zur Ruhe kommen – bei sich ankommen

„Wenn Kinder lernen, in ihrem Körper Ruhe und Geborgenheit zu finden, entwickeln sie mehr innere Stärke und begegnen Herausforderungen mit mehr Vertrauen.“

Der Mensch jeden Alters braucht ein Gleichgewicht aus Anspannung und Entspannung – auch Kinder. In einer Welt voller Eindrücke, Termine und Erwartungen brauchen Kinder Räume, in denen sie einfach sein dürfen: ruhig, geborgen und ganz bei sich. In meinen Entspannungskursen lernen Kinder auf spielerische und kreative Weise, ihren Körper als sicheren Ort zu erleben.

Ich biete verschiedene Entspannungskurse für Kinder an.

Aktuelle Kurse

Ruhezauber – Entspannung für kleine Entdecker (5–7 Jahre)
Spielerisch zu Entspannung, Körperwahrnehmung & innerer Stärke

Kinder brauchen – genau wie Erwachsene – einen gesunden Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe. Schon im Kindergarten- oder Schulalltag erleben sie Stress, Unruhe oder Überforderung. In meinem Kurs „Ruhezauber“ entdecken Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren, wie sie zur Ruhe kommen, ihren Körper besser wahrnehmen und innere Stärke aufbauen können – kindgerecht, spielerisch und mit viel Freude.

Mit kindgerechter Progressiver Muskelentspannung (PMR), Bewegungsspielen und kleinen Traumreisen stärken die Kinder spielerisch ihr Körpergefühl und ihr Selbstvertrauen – und lernen, wie sie zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken können.

„Ich freue mich darauf, Sie und ihre Kinder kennen zu lernen! “